スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第2069回 「スポーツしてますか?」

第2069回 「スポーツしてますか?」


1回10分のピラティスを、ほぼ毎日やっています。全身凝り凝りで辛くならないためと最低限の運動をと思って。
そのおかげなのか、数年前まで悩んでいた肩こりは、全くなくなって、平和に1日を過ごせるようになりました(`・ω・´)
関連記事

コメント

えー、肩こりまったくなくなったの!?
ピラティスすごい!

私もやろうか、とか思ったけど、続ける自信がまったくない……
うぬぬ

2016/01/28 (Thu) 14:32 | 聖 #sG2P4Qnk | URL | 編集

ふふふ、もう毎日全然辛くないよ。お灸と塗る薬が余りまくっている!
薬が変わったのもあるかもしれないけど、ピラティスも貢献してくれていると思うよー。
1日10分だから、わたしはお風呂のお湯を溜めている時間でやってる。おすすめだよ!

2016/01/28 (Thu) 16:46 | >聖さん #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。